Zdrowy styl życia Dobrze zbilansowana dieta, picie dużej ilości wody, aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu i odpoczynku, ćwiczenie umysłu i utrzymywanie prawidłowej masy ciała, to podstawowe zasady dbania o siebie, które mogą zaprocentować młodym wyglądem na długo. Pielęgnacja skóry Wyjątkowo ważny dla wielu kobiet jest stan skóry, szczególnie twarzy. Każda kobieta powinna dbać o jej […]
Na czym polega sztuka masażu? Jest to ręczny zabieg fizykalny, składający się z sześciu podstawowych ruchów: głaskań, rozcierań, ugniatań, ucisków, wibracji. Ruchy te powinny być wykonywane zawsze w wymienionej kolejności, czyli od najsłabszych do najmocniejszych przy czym kierunek ich wykonywania musi być zgodny z kierunkiem przepływu krwi […]
Włos się jeży Jesień, czyli przejściowa pora roku, nie tylko niekorzystnie wpływa na nasze samopoczucie, lecz także znacząco osłabia kondycję naszych włosów. W większości wypadków możemy sobie poradzić, zmieniając dietę na tę, która będzie zawierać więcej składników odżywczych dla naszych pasm lub kupując w aptece suplementy wspomagające ich regenerację.
Do czego potrzebny jest amoniak? Farba potrzebuje tego składnika, ponieważ jest on pewnego rodzaju nośnikiem pigmentu, a ponadto pozwala na jego wprowadzenie i wniknięcie do wnętrza włosa. Nic zatem dziwnego, że wielu osobom może wydawać się, że koloryzacja bez amoniaku jest właściwie niemożliwa. Trudno się z tym twierdzeniem nie zgodzić. Skoro pigment potrzebuje nośnika oraz […]
Każda z nas ma czasem ochotę na odważną zmianę fryzury. Nie ma w tym zresztą nic dziwnego. Nikt nie powiedział, że przez całe życie musimy wyglądać tak samo. Często jednak nie zdajemy sobie sprawy, co tak naprawdę pasuje do naszej urody – i w konsekwencji same sobie szkodzimy. Dzięki nam dowiesz się, jak uniknąć takiej […]
