Jak zgubić świąteczny tłuszczyk?
Święta, święta i po świętach… Z całą pewnością, każdy z nas zakończył Boże Narodzenie z pełnym brzuchem i kilkoma nadmiarowymi kilogramami. Nie szukajmy więc wymówek, a opracujmy plan treningowy. Nie ma nic cięższego od ćwiczeń po ogromnym obżarstwie. Niestety, karnawał za pasem, a tłuszczyk sam się nie spali. Właśnie dlatego, warto opracować dogodny program treningowy, […]